Ouderen zijn langer gezond en vitaal dan vroeger. Ze willen en kunnen dan ook langer zelfstandig thuis wonen. Dat is geweldig!
Maar merkt u dat bepaalde dingen toch moeilijker worden en meer energie kosten? Dat de drempel om ergens aan te beginnen hoger wordt, de angst om te vallen toeneemt en u meer moeite krijgt met:
HRC Powerful Ageing helpt uw fysieke zelfredzaamheid te behouden én te verbeteren. Waardoor u langer zelfstandig alle dingen kunt doen die u wilt. In en om huis of buiten de deur. Op een veilige manier en zonder hulp van anderen.
Beweegprogramma’s richten zich vaak op uw algemene gezondheid. Uw kracht en uithoudingsvermogen blijven daarmee op peil. Toch is deze training vaak niet voldoende om uw zelfstandigheid te behouden. Powerful Ageing is een persoonlijk programma dat specifiek uw explosieve spiervermogen verbetert. Volledig gericht op het trainen én behouden van uw fysieke zelfredzaamheid.
De interventie geeft een speciaal opgeleide fysiotherapeut in uw gemeente. Hij of zij begeleidt u bij de oefeningen. U traint op uw eigen niveau en in uw eigen tempo.
De interventie duurt 14 weken. U traint 2 keer per week. Een training duurt ca 40 – 50 minuten per keer.
U volgt de interventie in uw eigen gemeente. Bij een fysiotherapeut die hiervoor speciaal is opgeleid door HRC Powerful Ageing.
Het programma stemmen we geheel af op uw fysieke situatie en doelen. Zo traint u op uw eigen niveau en in uw eigen tempo. In de praktijk is het daarom voor alle deelnemers goed vol te houden.
U gemeente betaalt de kosten voor deze interventie. Ook het borgingsprogramma – de vervolgtrainingen na de eerste 14 weken – mag u nog 2 jaar lang volgen op kosten van de gemeente.
U kunt de interventie naast andere behandelingen van specialisten of fysiotherapeuten volgen.
Naast de oefeningen die u onder begeleiding van de fysiotherapeut doet, is het niet nodig om thuis nog oefeningen te doen.
HRC Powerful Ageing
Hoeflingweg 20
7241 CH Lochem
hrc@powerful-ageing.nl
Tel. 0573 74 51 05