Beweegprogramma’s richten zich vaak op uw algemene gezondheid. Uw kracht en uithoudingsvermogen blijven daarmee op peil. Toch is deze training vaak niet voldoende om uw zelfstandigheid te behouden. Powerful Ageing is een persoonlijk programma dat specifiek uw explosieve spiervermogen verbetert. Volledig gericht op het verbeteren én behouden van uw fysieke zelfredzaamheid. Dit wordt getraind in een vrije ruimte, zonder apparaten. Hierdoor leert u het gehele lichaam te gebruiken bij een oefening, zoals u het lichaam ook gebruikt in het dagelijks leven.