Krachtig Oud Worden

Krachtig Oud Worden is een beweegprogramma dat wordt begeleid door fysiotherapeuten. Deelnemers werken aan het vergroten van hun spierkracht en het verbeteren van hun algemene fitheid. Dit stelt hen in staat om dagelijkse activiteiten, zoals tillen, stevig staan en soepel bewegen, gemakkelijker uit te voeren. Het doel van het programma is om deelnemers zelfstandiger te maken en te houden, zodat zij bijvoorbeeld zelf hun huishouden kunnen doen of boodschappen kunnen tillen.

Voor meer informatie leest u het volledige artikel hier